Veteranen workshop

heyveteraan03Afgelopen zondag waren we in Tiel, in café Gertje om een tiental veteranen en enkele van hun partners te woord te staan. We gingen het hebben over stemmingsklachten en spanningsklachten.

Na enkele malen Zen-boogschieten met veteranen, onder leiding  van Jac Dongen, is er met Daniel Slaman contact gelegd en hebben we met de organisatie ‘2 Can Rule’,  deze workshop georganiseerd.

We hebben het gehad over enkele niet therapeutische handvatten om jezelf positief en goed op de rails te houden. Daarnaast bieden deze de basis om weer goed in je vel te zitten. Dit zijn de vijf kernpunten voor een gezonde levensstijl:

  1. Warme veilige relaties
  2. Gezonde voeding
  3. Beweging
  4. Meditatie / ontstressen
  5. Zingeving & in de Natuur zijn.

Het was een positieve dag met volop interactie, eigen ervaringen en feedback en  informatie vanuit de OplaadFabriek over de bovenstaande punten.

Lijkt het je ook leuk om zo’n dag te organiseren of een workshop te hosten, laat het ons weten.