Depressie en somberheid

Voel je je al langere tijd somber en gedeprimeerd?
Of voel je je leeg en uitgeput?

Je hebt wellicht het gevoel hier niets aan te kunnen doen. En tóch zijn er zeker mogelijkheden. Je kunt je stemmingsklachten drastisch reduceren en ervoor zorgen dat je weer lekkerder in je vel komt te zitten. Gun jezelf de mogelijkheid om hier iets in te veranderen. 

This moment is an invitation to start again. Begin where you are. – Jeff foster

Wat kan de OplaadFabriek doen?

De OplaadFabriek biedt een op maat gesneden therapieprogramma voor de behandeling van depressie.

All your problems are just thoughts. And thoughts are not a problem. – Jeff foster

Zo zorgen we er samen voor dat je zo goed mogelijk wordt geholpen. Deze stappen bestaan uit:

  • De anamnese (verslaglegging van jouw achtergrond en huidige situatie)
  • Het opstellen van een signaleringsplan
  • Therapeutische behandelingen (Oplaadtherapie, Hypnotherapie, Mindfulness-based-CGT, en vele andere bieden we zelf of via Oplaad-partners)
  • Ontspannende en inzichtgevende oefeningen, d.m.v.
  • Adviezen rondom levensstijl
    • Voedingsadviezen
    • Beweging
  • Indien van toepassing kan de therapie worden uitgebreid met:
    • Relatietherapie of gezinstherapie
    • Coaching op het gebied van werk
    • Maatschappelijke dienstverlening om je te helpen je zaken weer voor elkaar te krijgen en houden.

“A thought is harmless unless we believe it. It’s not our thoughts, but our attachment to our thoughts, that causes suffering. Attaching to a thought means believing that it’s true, without inquiring. A belief is a thought that we’ve been attaching to, often for years.”  – Byron Katie

Maak een gratis afspraak, dan kun je kijken of het iets voor je is.